Il existe un type de secteur rare en investissement : celui où la demande n’est pas optionnelle.

Une entreprise peut geler ses recrutements, couper son budget marketing, reporter ses investissements. Mais elle ne peut pas décider de ne pas se protéger.

La cybersécurité, c’est une dépense obligatoire. Et les boîtes du secteur le savent très bien. Elles construisent leurs produits pour s’implanter si profondément dans les systèmes de leurs clients que partir devient trop risqué et trop coûteux.

En ce moment, on a une consolidation.

Le marché abandonne les solutions ponctuelles pour des plateformes complètes. Moins de fournisseurs, plus d’intégrations, et des coûts de changement qui grimpent.

Les 3 noms à connaître :

• CrowdStrike, le leader de la sécurité cloud native. 4,8 milliards de revenus, en croissance de 21%. ARR à 5,25 milliards, et un NRR de 115%.

  Le NRR, c’est le Net Revenue Retention : il mesure combien les clients existants dépensent d’une année à l’autre. À 115%, les clients déjà présents dépensent 15% de plus cette année, sans compter les nouveaux.

• Palo Alto Networks, leur concurrent direct. Plus de 10 milliards de revenus sur les douze derniers mois. Leur stratégie est plus agressive : ils proposent aux entreprises de tout regrouper sur une seule plateforme, avec de grosses remises à court terme. Les boîtes disent oui, s’installent, et ne repartent plus.

• Et enfin la France, avec Thales. Un conglomérat défense, espace et cyber. Leur segment cybersécurité approche les 2,7 milliards d’euros en 2025. Ce n’est pas un pure player, mais ce qui est solide ici, c’est la clientèle : marchés publics, contrats gouvernementaux, stabilité presque garantie.

Les métriques à surveiller dans ce secteur : l’ARR et sa croissance, le NRR, le free cash flow réel (beaucoup d’entreprises enregistrent des pertes comptables mais génèrent du cash), et la concentration client.

Une boîte exposée à un seul secteur est structurellement plus fragile qu’une boîte qui ratisse large.

L’homme qui a bu des bactéries pour avoir raison

En 1982, à Perth, Robin Warren est pathologiste.

Il examine des biopsies d’estomac. Et il remarque une bactérie en spirale dans presque tous les échantillons. Il n’avait jamais vu ça.

Il contacte Barry Marshall, jeune interne de 30 ans.

Ensemble, ils arrivent à une conclusion : les ulcères ne sont pas causés par le stress ou l’acidité, comme tout le monde le croit depuis des décennies.

Ils sont causés par une bactérie : L’Helicobacter pylori.

Le problème, c’est que remettre en cause ça, c’est remettre en cause des millions de patients traités aux antiacides, des chirurgies pratiquées pour retirer des portions d’estomac, des carrières entières construites sur cette croyance. Les conférences médicales rejettent leurs études. Les journaux scientifiques refusent de publier.

Marshall a l’impression de “crier dans le vide”.

Alors en juillet 1984, il fait d’abord une endoscopie pour confirmer que son estomac est sain. Puis il boit une solution contenant une culture d’Helicobacter pylori prélevée sur un patient.

Dix jours plus tard, nouvelle endoscopie. Son estomac est colonisé.

Il documente tout, se traite aux antibiotiques, et la bactérie disparaît.

Mais même avec ça, la communauté reste mitigée.

Sauf que les données s’accumulent. D’autres chercheurs répliquent les résultats.

Les ulcères, qui touchent environ 10% de la population mondiale, deviennent une maladie traitable en une à deux semaines d’antibiotiques au lieu d’une condition chronique gérée à vie.

En 2005, Warren et Marshall reçoivent le Prix Nobel de Physiologie ou Médecine.

Ils ont eu raison trop tôt, et ça ressemblait à avoir tort. La seule différence, c’est la persistance.

On regarde toujours dans le passé (La science)

Quand vous regardez une étoile, vous ne voyez pas ce qu’elle est maintenant. Vous voyez ce qu’elle était quand la lumière que vous recevez a quitté sa surface.

Proxima Centauri, notre voisine la plus proche : 4,2 années-lumière.

Vous la voyez telle qu’elle était il y a 4 ans.

Betelgeuse, dans Orion : 650 années-lumière. La lumière que vous recevez ce soir a quitté cette étoile autour de l’an 1375, pendant la guerre de Cent Ans.

Andromède, la galaxie la plus proche, visible à l’œil nu par nuit claire : 2,5 millions d’années-lumière. La lumière que vous recevez a quitté Andromède au moment où les premiers représentants du genre Homo apparaissaient sur Terre.

Et en 2024, le télescope James Webb a détecté la galaxie la plus lointaine jamais observée : JADES-GS-z14-0, à 13,4 milliards d’années-lumière.

Ce que Webb a capturé, c’est de la lumière émise 290 millions d’années seulement après le Big Bang.

Ce télescope n’est pas seulement un instrument d’observation. C’est une machine à remonter le temps.

Plus on regarde loin dans l’espace, plus on regarde tôt dans le temps. Les deux dimensions sont inséparables. Et chaque observateur dans l’univers reçoit une version différente du cosmos, décalée selon la distance qui le sépare de ce qu’il observe.

C’était un petit rappel des cours de physique. Et je trouve ça exceptionnel.

Contenus de la semaine

• La grande mise à jour des actifs que j’ai en portefeuille, et ceux que je surveille

Merci pour la lecture. La semaine prochaine, c’est investissement, psychologie et une histoire qui m’a marqué.

Bon week-end,

YRILE

Le bear market fait un tri. Et ce tri n’est pas aléatoire.

Les projets qui disparaissent réunissent généralement deux conditions. Peu de trésorerie, peu d’utilisation réelle, peu d’attention du marché. Et une position marginale dans leur narratif, présence secondaire, facilement remplaçable, sans impact réel si le projet s’arrête demain.

Le marché a déjà choisi ses leaders dans chaque catégorie.

DeFi, Layer 1, RWA, IA décentralisée, dans chaque narratif, deux ou trois projets captent l’essentiel de la liquidité et de l’attention.

Les autres existent. Ils ont une communauté, un token. Mais pas de position défendable.

En période de stress, le capital devient rare et sélectif. Les acteurs marginaux ne survivent pas.

Deux étapes concrètes pour analyser ses positions :

• Cartographier le marché : Identifier tous les concurrents d’un narratif, comparer les métriques fondamentales (TVL, revenus générés, utilisateurs actifs, volume...) Pas le prix, pas la performance récente, mais les fondamentaux. Des outils comme DeFiLlama ou Dune Analytics permettent de faire ça gratuitement.

• Identifier les acteurs marginaux : Qui a les plus faibles parts de marché dans ce narratif ? Qui est le plus facilement remplaçable ? Qui disparaîtrait sans impacter son secteur ?

La question n’est pas de savoir si c’est une bonne technologie. C’est de savoir si le marché s’en fout. Parce que si le marché s’en fout, la technologie ne suffit pas.

Reprendre le contrôle de sa dopamine

J’ai lu un article substack récemment, de Dan Koe, qui part d’un constat simple : notre cerveau fonctionne avec le fait que ce qui génère le plus de dopamine devient automatiquement la priorité.

Réseaux sociaux, formats courts, malbouffe, ces stimulations faciles ne sont pas juste un peu mauvaises. Elles détruisent notre capacité à ressentir du plaisir dans les choses simples.

C’est l’adaptation hédonique. Plus on envoie de stimulations fortes au cerveau, plus il remonte sa barre de tolérance.

→ Résultat : lire un livre ou marcher dehors devient ennuyeux par défaut.

Son protocole de 30 jours ne cherche pas à créer des moines. Il cherche à recalibrer les récepteurs.

Les éléments les plus concrets :

• éliminer les divertissements compulsifs et les remplacer par bouger, apprendre, construire.

• Marcher 10 000 pas par jour, après chaque repas si possible, sans podcast, sans écouteurs.

• S’entraîner (sport) régulièrement pour une libération de dopamine stable et durable, l’inverse des pics éphémères du téléphone

• Chaque soir, noter trois victoires, deux leçons, une intention pour le lendemain, pour fermer les boucles ouvertes avant de dormir.

Une histoire à ne pas oublier, celle de Violet Jessop

En 1911, Violet Jessop embarque sur le RMS Olympic, le plus grand paquebot civil au monde.

Il entre en collision avec un navire de guerre britannique quelques mois après son départ. Pas de morts. Et Violet continue sa carrière.

En Avril 1912, elle est transférée sur le navire jumeau, le Titanic.

La nuit du 14 avril, elle monte dans le canot de sauvetage numéro 16. Un officier lui tend un bébé. Elle traverse la nuit dans le canot, le bébé dans les bras. Au matin, une femme monte à bord du Carpathia, lui arrache l’enfant sans rien dire et disparaît.

Violet ne saura jamais qui c’était.

Des décennies plus tard, elle reçoit un appel. Et une voix de femme lui dit :

“Est-ce que c’est vous qui avez sauvé un bébé dans le canot du Titanic ?” Violet répond que oui.

“J’étais ce bébé.”

Et la voix raccroche….

Quatre ans après le Titanic, Violet s’engage comme infirmière dans la Croix-Rouge.

On l’affecte sur le HMHS Britannic, troisième navire jumeau de la série.

Le 21 novembre 1916, il heurte une mine allemande en mer Égée. Son canot est aspiré vers les hélices en rotation. Elle saute à l’eau, se cogne violemment la tête. Et elle survit, encore une fois, avec une fracture du crâne qu’elle ne fera diagnostiquer que des années plus tard.

Trois navires, avec trois catastrophes, et elle est toujours là.

Elle continue de naviguer jusqu’en 1950. Et meurt en 1971, à 83 ans, dans son lit.

Ça me fait pensé à l’histoire de Tsutomu Yamaguchi qu’on a vu récemment, avec les bombes nucléaires.

Contenus de la semaine

• Mon dernier point de marché avec mes indicateurs à jour

• Un nouveau secteur prometteur en Investissement ?

Merci de me lire. La semaine prochaine, c’est investissement, psychologie et un peu de science pour changer.

YRILE

À quoi ça sert d’aller toujours plus loin dans la courbe de risque ?

Le marché crypto est le plus volatile au monde, c’est un fait.

Bitcoin et le TOTAL2 dépassent en volatilité le S&P 500, le pétrole, l’or, Tesla.

Dans ce marché déjà extrême, les tokens IA sont encore plus volatils.

TAO, le plus gros du narratif IA, affiche 100 % de volatilité annualisée. Et certains vont encore plus loin, PAAL, FET, QUBIC, encore plus volatils que TAO, dans un des narratifs les plus volatils, du marché le plus volatile du monde.

Pourquoi ?

En bear market, tous ces actifs sont corrélés. Quand Bitcoin chute, ils plongent tous ensemble, et les plus volatils plongent plus violemment.

Aller chercher le token le plus risqué d’un narratif risqué dans un marché risqué, c’est soit du biais de surconfiance, soit une absence totale de gestion du risque.

Je l’ai fait. Et comme tout le monde qui l’a fait, je m’en suis mordu les doigts.

La bonne approche selon moi, c’est de rester sur le leader de chaque narratif, pas sur trente narratifs différents.

Et ne jamais oublier que le potentiel du marché crypto est déjà suffisamment important pour générer un très beau retour sans aller chercher le token le plus obscur de la catégorie.

Manager vs Maker

En 2009, Paul Graham, co-fondateur de Y Combinator, publie un essai de deux pages. L’idée est simple et change tout sur l’organisation du travail.

Il existe deux types de rapports au temps.

• Le Manager découpe sa journée en tranches d’une heure. Réunion, call, décision, délégation. Une heure suffit pour avancer sur dix sujets. Chaque tranche a sa valeur propre.

• Le Maker (développeur, écrivain, créateur) fonctionne en demi-journées minimum. Entrer dans un état de concentration profonde prend du temps. Et une interruption ne coûte pas juste le temps de l’interruption. Elle coûte tout le temps nécessaire pour y revenir.

Une seule réunion à 15h peut faire exploser une après-midi entière. Pas parce qu’elle dure longtemps, parce qu’elle coupe le temps en deux morceaux trop petits pour faire quoi que ce soit d’ambitieux.

La solution de Graham : regrouper tous les rendez-vous en fin de journée. Une zone Manager, le reste en zone Maker.

L’histoire de Ren Zhiqiang

Ren Zhiqiang est un homme de l’intérieur.

Fils d’un vice-ministre, membre du Parti communiste depuis 1974, président d’une grande entreprise immobilière d’État, l’homme le mieux payé parmi 258 entreprises cotées en Chine en 2010. 46 ans à construire sa carrière au cœur du système.

En 2016, Xi Jinping apparaît à la télévision d’État. Les journalistes déroulent une banderole :

“CCTV, son nom de famille, c’est le Parti.”

Ren répond devant ses 37 millions d’abonnés :

“Depuis quand le gouvernement du peuple est-il devenu le gouvernement du Parti ?”

Sous entendu, que la télé publique est financée par les impôts des citoyens.

Son compte est supprimé, mais il continue.

En février 2020, il publie anonymement un essai sur la gestion du Covid. Il y décrit Xi Jinping comme “un clown qui s’est mis nu et insiste pour continuer à jouer l’empereur”.

Le 12 mars 2020, Ren disparaît mystérieusement

Procès d’une journée, et 18 ans de prison pour corruption. L’État dit qu’il a tout reconnu et ne fera pas appel.

Est-ce qu’il a vraiment détourné cet argent ? Il y a de grandes chances qu’on ne le sache jamais.

Ce qui est certain, c’est que ses critiques étaient insupportables précisément parce qu’elles venaient de l’intérieur. Pas d’un opposant, pas d’un journaliste étranger. D’un homme qui avait passé 46 ans à construire le système qu’il critiquait.

En octobre 2024, sa fille a publié une lettre ouverte à Xi Jinping demandant sa libération pour raisons humanitaires. Il souffre d’une grave maladie de la prostate et d’un asthme sévère.

Aujourd’hui, il est toujours en prison.

Contenus de la semaine

• Mon podcast INVESTIA, complémentaire à cette newsletter :)

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Merci de me lire.

Pour la semaine prochaine, j’ai besoin de vous. Quels sujets voulez-vous que je traite en ce moment ?

YRILE

Combien de fois par jour vous regardez votre portefeuille ?

Ce n’est pas une question au hasard. C’est documenté scientifiquement (vous savez que j’aime ça).

En 1995, Benartzi et Thaler publient dans le Quarterly Journal of Economics une étude sur l’aversion aux pertes myopique.

Plus vous regardez votre portefeuille fréquemment, plus vous observez de pertes à court terme. Et comme une perte fait deux fois plus mal qu’un gain équivalent ne fait du bien, plus vous regardez, plus vous souffrez. Et plus vous souffrez, plus vous prenez de mauvaises décisions.

Deux groupes, même stratégie, même portefeuille. Un groupe consulte chaque mois, l’autre une fois par an. Le groupe annuel a alloué significativement plus en actions et obtenu des rendements long terme bien supérieurs, uniquement grâce à moins d’exposition au bruit.

Sur les 98 dernières années, le S&P 500 a été négatif sur 26 % des années individuelles. Sur des périodes de 10 ans, 94 % des périodes ont été positives.

Un investisseur qui a mis 10 000 $ par an pendant 20 ans sur le S&P 500 en choisissant systématiquement le pire jour de l’année pour investir a obtenu +12,64 % de rendement annualisé. 200 000 $ investis devenus 801 554 $, avec le pire timing du monde.

Vous ne regardez pas le prix de votre appartement tous les jours. Vous savez qu’il vaut ce qu’il vaut, et que dans 20 ans il vaudra probablement plus. Un portefeuille long terme, ça se gère de la même façon.

Le piège de la comparaison sociale

En 1954, le psychologue Leon Festinger publie sa théorie de la comparaison sociale. Les humains ont un besoin fondamental d’évaluer leurs capacités en se comparant aux autres. C’est un mécanisme de survie ancien, utile pendant des centaines de milliers d’années.

Le problème, c’est ce qui s’est passé après.

Pendant la majorité de l’histoire humaine, on se comparait à 50, à 150 personnes. Le voisin, le cousin, le plus rapide du village. Aujourd’hui, en 30 secondes le matin, on voit la villa de quelqu’un qu’on ne connaît pas, le physique de quelqu’un qu’on ne rencontrera jamais, et le portefeuille de quelqu’un qui ne montre que ses meilleurs trades.

Le cerveau reçoit des milliers de signaux de comparaison. Il n’a pas été conçu pour ça, mais il les traite quand même.

Une étude avec 807 investisseurs expérimentés le confirme. On leur montre les performances des meilleurs traders de la plateforme.

Résultat : ils ont pris significativement plus de risques, ont tradé plus activement, et ont rapporté une satisfaction inférieure, même quand leurs résultats réels étaient identiques au groupe contrôlé.

Voir que quelqu’un fait mieux ne vous aide pas à faire mieux. C’est même l’inverse.

La question n’est pas comment arrêter de se comparer, mais plutôt : à qui vous vous comparez, et est-ce que vous vous en rendez compte quand ça se passe ?

Une histoire à ne pas oublier avec Tsutomu Yamaguchi

6 août 1945, 8h15. Hiroshima.

Tsutomu Yamaguchi, 29 ans, ingénieur naval chez Mitsubishi, est en déplacement depuis trois mois.

C’est son dernier jour. Il marche vers le port pour rentrer chez lui à Nagasaki, et se rend compte qu’il a oublié son tampon d’identité au bureau.

Il fait demi-tour.

À 3 kilomètres, la bombe explose… Tympans éclatés, avant-bras brûlés, projeté au sol. Il passe la nuit dans un abri. Le lendemain, à moitié sourd, il monte dans un train direction Nagasaki.

Trois jours plus tard, il se présente au travail. Il raconte à son supérieur ce qu’il a vu, une seule bombe, et une ville entière rasée. Son chef lui dit qu’il est fou, que c’est impossible.

Mais à ce moment précis, à 3 kilomètres de là, la deuxième bombe explose.

Tsutomu Yamaguchi est le seul survivant certifié des deux bombardements atomiques. Il récupère lentement, élève ses enfants, reprend une vie normale.

Pendant des décennies, il parle peu. Ce n’est qu’en 2009, 64 ans après les faits, que le gouvernement japonais le reconnaît officiellement. Il a 93 ans, il mourra un an plus tard.

Un homme ordinaire en déplacement professionnel. Il a oublié son tampon sur son bureau, et l’histoire l’a frappé deux fois.

Contenus de la semaine

• L’Espagne est championne du monde… Mon documentaire sur leur équipe nationale.

Merci pour la lecture. La semaine prochaine, on s’envoi de l’investissement avec la courbe de risque, un peu de dev perso, et une histoire qui m’a marqué.

Bon week-end,

YRILE

Petite question pour bien commencer :

Avec votre portefeuille actuel, vous vous sentez diversifié ?

La diversification, on l’entend partout.

“Achète plusieurs actifs, si l’un baisse, l’autre monte.”

C’est rassurant. Mais… c’est aussi souvent faux.

Allocation et diversification sont deux choses très différentes.

Exemple concret en crypto : avoir des tokens IA, DePIN et RWA, ce n’est pas de la diversification. Quand Bitcoin baisse, la corrélation entre ces actifs converge vers 1. Autrement dit, c’est exactement le même trade.

En bear market, la diversification par narratifs disparaît complètement.

Même logique hors crypto.

On entend souvent que les obligations compensent les actions quand elles baissent. C’est vrai, mais uniquement quand l’inflation reste sous 2,5 %. Au-dessus de 3 %, cette corrélation s’inverse. Les obligations et les actions baissent ensemble. Le diversificateur ne diversifie plus rien.

La structuration de portefeuille est une science en mouvement. Une diversification valable dans un contexte donné peut ne plus rien valoir si ce contexte change.

Avant de se demander quoi acheter, il faut comprendre dans quel régime de marché on se trouve, c’est très important.

Le coût invisible de l’indécision

On a déjà parlé de l’effet Zeigarnik dans le podcast, les boucles ouvertes qui tournent en arrière-plan et créent du bruit mental.

Mais il y a une catégorie encore plus coûteuse : les décisions qu’on n’a pas prises.

Pas les mauvaises décisions, les décisions en suspens, celles qu’on repousse sans jamais trancher.

Certaines recherches montrent que l’indécision chronique est l’une des sources les plus importantes de fatigue décisionnelle. Plus on laisse de choix en suspens, moins on est capable de prendre des décisions de qualité ensuite. C’est cumulatif.

Et ce qui est contre-intuitif, c’est que ne pas décider n’est pas neutre. C’est déjà une décision. Souvent la pire, parce qu’elle coûte de l’énergie sans produire aucun résultat.

Un protocole simple en 3 questions, dans l’ordre.

• Est-ce que cette décision est réversible ? Si oui, décidez maintenant. Le coût de se tromper est bien plus faible qu’on l’imagine.

• Est-ce que j’ai toutes les informations nécessaires ? Si non, fixez une date précise pour les avoir. Si oui, décidez maintenant.

• Dans six mois, est-ce que cette décision aura encore de l’importance ? Si non, dix secondes et on tranche. Si oui, bloquez du temps dédié dans l’agenda.

Un peu de science avec la surcompensation

Quand vous vous entraînez, vous ne progressez pas pendant l’effort, vous vous dégradez.

Chaque séance crée des micro-lésions musculaires, vide les réserves d’énergie, fatigue le système nerveux. On sort de la salle moins performant qu’en entrant.

La progression arrive après, pendant la récupération. Le corps répare les tissus endommagés et les reconstruit légèrement au-delà du niveau de départ, pour anticiper le prochain effort.

C’est la surcompensation.

Si vous vous réentraînez trop tôt, vous interrompez le processus. Si vous attendez trop longtemps, la fenêtre se ferme et vous revenez à la ligne de départ.

Le repos n’est pas une récompense. C’est une condition biologique obligatoire à la progression.

Une étude de Stanford sur des joueurs de basket en 2011 montre ça très bien. Les chercheurs ont demandé aux joueurs d’étendre leur sommeil à 10 heures par nuit pendant 5 à 7 semaines. Résultat : vitesse de sprint en hausse, précision au tir en hausse. Pas grâce à des séances supplémentaires, grâce à plus de sommeil.

Matthew Walker, auteur de Why We Sleep, nous dit que :

Le sommeil est la substance dopante légale la plus puissante qui existe. Gratuite, naturelle, sans effets secondaires.

L’entraînement crée le signal, le repos crée l’adaptation. Mais dans tous les cas, il faut rester en mouvement, tant que c’est possible.

Contenus de la semaine

• Nouveau format sur ma nouvelle chaîne, dites moi ce que vous en pensez :)

  Laissez un commentaire.

Merci de me lire.

La semaine prochaine, c’est investissement, psychologie et jeux à long terme.

YRILE

J’ai commencé l’investissement il y a plus de 7 ans maintenant, jusqu’à en faire une grosse partie de mon métier.

Et en début de parcours, j’étais convaincu de pouvoir encaisser tous les risques.

Crypto du top 5000 ? Aucun problème. Je suis jeune, je peux me permettre.

C’était faux. Et c’est documenté.

En 1979, Kahneman et Tversky publient la Prospect Theory.

Pour eux, face au risque, on ne prend pas des décisions rationnelles. On prend des décisions émotionnelles.

La douleur de perdre 1 000 € est environ 2x plus intense que le plaisir d’en gagner 1 000.

C’est l’aversion aux pertes. C’est pour ça qu’on tient des positions perdantes trop longtemps. Ce n’est pas de la stupidité. C’est de la biologie.

En 1999, Grable et Lytton publient la première échelle scientifique de mesure de la tolérance au risque financier, en 13 questions. Un outil pour mesurer ce qu’on est vraiment capable de supporter, pas ce qu’on croit supporter.

La distinction est énorme.

Croire avoir un profil agressif parce qu’on a survécu à un bull market, c’est une illusion. La vraie question, c’est comment on réagit quand ça baisse de 60 %. Et la plupart des gens ne le savent pas avant d’y être.

Il y a des milliards de profils d’investisseur différents. Copier la stratégie d’un autre sans connaître le sien, c’est le meilleur moyen de prendre les mauvaises décisions au mauvais moment.

En interne, on se forme pour devenir conseiller en investissement financier, je vous tiendrais au courant. Mais en attendant, j’ai fait mon propre quizz de profil d’investisseur.

Prenez 5 minutes, c’est important.

Ce que la musique fait vraiment au cerveau

La musique est probablement le seul stimulus qui active simultanément presque toutes les zones du cerveau. Zone motrice, émotions, mémoire, langage, système de récompense. Tout s’allume en même temps.

C’est pour ça qu’elle est aujourd’hui utilisée en rééducation neurologique, pas comme gadget bien-être, comme outil thérapeutique sérieux.

La musique active ensemble l’hippocampe et l’amygdale, mémoire et émotions. Les souvenirs encodés avec de la musique reviennent avec toute leur charge émotionnelle intacte. C’est pour ça qu’une chanson peut vous replonger dans un souvenir précis en trois secondes.

La maladie d’Alzheimer efface progressivement tout, les proches, les visages, les événements. Mais la mémoire musicale résiste. Des patients qui ne reconnaissent plus leur famille chantent encore des chansons de jeunesse mot pour mot.

L’université d’Oxford a publié que la mémoire musicale est placée dans les structures cérébrales que la maladie attaque en dernier.

Côté concentration, ça donne quoi ?

Ça dépend de la tâche. La musique sans paroles aide pour les tâches répétitives, créatives ou longues. Elle réduit le cortisol et maintient un niveau d’activation optimal. Des chirurgiens qui écoutent de la musique pendant les opérations font moins d’erreurs sur certaines procédures par exemple.

La musique avec paroles sur une tâche qui implique du texte, c’est une autre histoire. Le cerveau ne peut pas traiter deux flux de langage simultanément.

L’histoire de Sisa Abu Daooh

Égypte, dans les années 70 (j’étais pas né).

Sisa a 21 ans, vient de perdre son mari, a une fille à nourrir. Pas d’éducation, pas de soutien familial. Et la société autour d’elle lui dit une chose : t’as qu’à te remarier.

Mais non, elle refuse.

Le problème, c’est que les emplois physiques sont fermés aux femmes. Les postes de bureau sont inaccessibles sans éducation. Une femme seule qui cherche du travail devient une cible.

La solution, c’est qu’un matin, elle se rase la tête, enfile des vêtements d’homme, et va chercher du travail.

Elle en trouve.

Ce qui devait durer quelques semaines dure 43 ans.

Elle pose des briques, récolte du blé, cire des chaussures dans les rues d’Assouan. Chaque jour, sans que personne ne sache, sans validation, sans reconnaissance. Sa fille grandit, fait des études, se marie, et a des enfants.

En 2015, son histoire sort dans la presse égyptienne. Louxor (sa ville) la désigne mère la plus méritante de la ville. Le président égyptien lui remet en personne le prix de la “Mère exemplaire” d’Égypte.

Une femme qui a dû cesser d’exister en tant que femme pendant 43 ans pour être mère, reçoit le prix de la meilleure mère du pays.

Elle n’avait pas décidé de changer le monde. Elle avait décidé de nourrir sa fille. Et pour ça, elle a fait ce qu’il fallait.

Chaque jour, sans que personne ne regarde.

Contenus de la semaine

• On se régale avec la coupe du monde. Je vous remets mon docu ici pour ceux qui l’ont pas vu

Merci pour ce moment ensemble.

La semaine prochaine, c’est investissement, psychologie et un peu de science :)

YRILE

Vous voyez la dernière zone bleue sur Solana ?

Elle était autour des 60$, le bottom actuel de ce cycle pour cet actif, et j’ai rechargé dans cette zone bleue.

Pour l’instant (l’avenir nous le dira) j’ai bien fait.

En fait, cet indicateur est hyper important pour moi.

La plus grosse erreur que j’ai fait pendant ma jeune carrière d’investisseur, a été de recharger les “faux dips”.

Bitcoin passe de 120 à 110k, wow, quelle correction, allez je fonce.

Puis 100. Je recharge encore un peu.

Puis 90. Encore un peu

Puis 80. J’ai plus de liquidité.

Puis 70. J’ai plus de liquidité

Puis 60. J’ai plus de liquidité.

Racheter les faux dips est peut-être l’une des erreurs les plus couteuses pour un investisseur qui veut bien faire les choses, mais qui se précipite trop.

Inversement, aller chercher des points d’entrées est compliqué, mais trouver des points d’entrées de qualité en bear market, c’est souvent la garantie d’un bullrun beaucoup plus confortable.

8 Zones bleues en 2 ans sur Solana, des points d’entrées très interessants.

L’Altcoin Winter [Optimisateur de DCA], c’est l’indicateur que j’utilise personnellement pour identifier ou confirmer les zones de faiblesses structurelles sur les Altcoins.

Cet indicateur permet d’observer certaines tendances historiques sur le marché des Altcoins.

À titre perso, je ne considère pas les altcoins comme Bitcoin ou l’Or.

C’est pas des actifs que je peut détenir sur 5 à 10 ans, sans jamais rien vendre.

La raison est très simple, c’est de loin la classe d’actifs la plus volatile.

Donc je cherche les meilleurs points d’entrée et de sortie pour optimiser mes investissements dessus.

L’indicateur s’allume en bleu dans les zones (et je dis bien les zones) où structurellement, en combinant pleins d’indicateurs, les altcoins se retrouvent dans une période de faiblesse structurelle.

Comment je l’utilise ?

D’abord, je l’utilise pour me repérer.

C’est facile de voir une correction de 10% en plein bullrun et de croire que c’est un bon point d’achat.

Ensuite, je selectionne les altcoins de qualité que je veux renforcer.

Et dans ces zones, je booste mon DCA.

Sur cette période, imaginons que je fasse un DCA classique de 10$ chaque jour.

Maintenant, imaginons que sur chaque zone bleue, mon DCA soit 5 fois plus massif que le reste du temps (donc 50$).

Le delta d’accumulation de SOL est de 137,78% (cf en haut à droite).

Sympa.

LUMP SUM

Le Lump sum, c’est l’inverse du DCA.

Poser tout le capital qu’on veut poser, en une fois.

C’est pertinent, mais ça demande une précision chirurgicale. Ou alors d’accepter une certaine volatilité après avoir posé le cash. Parce qu’on a conscience dans quel marché on joue.

C’est presque impossible de cibler le moment parfait.

Donc personnellement, je n’investit jamais toute une position en une seule fois

Par contre, quand ces zones se déclenchent, généralement, c’est très favorable.

Cet indicateur va très souvent trouver les bottoms structurels pour les altcoins.

Attention :

Ce n’est pas un indicateur magique (ça n’existe pas).

Mais il permet de plutôt bien se situer dans un marché très très difficile à manoeuvrer.

Et il ne garantit évidemment aucune performance.

Je vous le donne

Cet indicateur m’a permis de gagner des points d’entrée très interessants pendant des mois, qui payeront en bullrun.

Et j’ai décidé de vous le donner, plutôt que de vous le vendre, pour que vous puissiez en profiter.

Vous me connaissez, je met un point d’honneur à être transparent avec vous (même si ça m’a parfois desservi, tant pis).

Je vous donne cet indicateur en échange d’une chose : La création d’un compte OKX.

OKX est mon partenaire, quand vous créez un compte, je reçois une commission.

Je trouve ce format cohérent sachant que OKX est pour moi la plateforme la plus régulée et sérieuse de ce marché (encore plus maintenant que Binance a fermé, sortez vos fonds si c’est pas déjà fait d’ailleurs).

(Mais je ne veux pas non plus faire le gars genre “moi, grand seigneur, vous fait don de mon indicateur sans rien y gagner en retour”)

Comment récupérer l’indicateur ?

C’est très simple :

1. Prenez ce lien pour vous créer un compte OKX : https://my.okx.com/fr-fr/switch-to-okx?channelId=80530739

2. Faites un dépôt sur la plateforme, sans minimum (je vous rappelle qu’en ce moment, vous avez 8% de votre dépôt qui vous sont crédités, ce qui est plutôt cool (vous déposez 10.000$, vous avez 800$ de bonus))

3. Envoyez un mail à yrile.contactpro@gmail.com avec une capture d’écran de votre dépôt, ainsi que votre UID.

4. Je vous envoie l’indicateur

NB : Ceux qui ont déjà un compte OKX, vous pouvez le faire quand même, je ne gagnerais rien mais je vous l’enverrais tout de même (vous pouvez cependant transférer des fonds sur OKX via le lien plus haut, comme les fonds binance, pour avoir accès aux 8% de bonus).

Vous savez tout sur mon indicateur d’Altcoin Winter.

Sur ce, je m’en vais regarder ce magnifique Portugal-Espagne.

Bonne soirée !

Yrile/Lowig

Petite mise en situation.

Vous avez eu quelques bons trades ces dernières années. Bitcoin en hausse, vous étiez dedans. Une altcoin en hausse, vous l’aviez repérée.

Est-ce que vous pensez être meilleur que la moyenne ?

Si vous avez répondu oui, c’est exactement là que commence le problème.

C’est le biais de surconfiance. L’un des biais les plus documentés et les plus coûteux en finance comportementale.

Le cerveau efface sélectivement les mauvais investissements, les mauvais trades et retient les bons. Cette mémoire biaisée alimente directement les décisions futures. Plus vous avez eu de chance, plus vous allez croire que c’était du talent.

La conséquence directe : le surtrading.

Et évidemment que je suis tombé dedans à mes débuts. Par contre, il faut vite savoir l’identifier et l’ajuster.

Barber et Odean ont analysé 66 465 comptes d’investisseurs particuliers. Les plus actifs sous-performent les investisseurs passifs de 6,5 points de pourcentage par an.

“Le trading comporte des risques pour votre patrimoine.”

Même étude, autre résultat : les hommes tradent 45 % plus souvent que les femmes. Ce surplus d’activité leur coûte 2,65 points de performance annuelle supplémentaires. Pas parce que les femmes sont meilleures analystes, parce qu’elles tradent moins.

Alors oui j’ai moins de lectrices, mais elles sont bien présentes, et elles nous battent messieurs.

La pensée par inversion

Carl Gustav Jacob Jacobi, mathématicien du XIXe siècle, avait une règle simple :

“Inverse, inverse toujours.”

Les problèmes qu’il n’arrivait pas à résoudre dans le sens normal se résolvaient facilement à l’envers. Partir de la fin pour trouver le début.

Charlie Munger, associé de Warren Buffett, a appliqué cette logique à toute sa vie d’investisseur.

“Tout ce que je veux savoir, c’est l’endroit où je vais mourir. Comme ça, je n’irai jamais là-bas.”

Au lieu de chercher comment réussir, il cherchait comment échouer à coup sûr. Et il évitait ça méthodiquement.

Éviter la stupidité est plus facile que chercher le génie.

Un outil concret pour appliquer ça : le premortem.

Avant de lancer un projet, projetez-vous six mois dans le futur et imaginez qu’il a complètement échoué.

Qu’est-ce qui s’est passé ? Qu’est-ce qui a raté ? Ces réponses, utilisez-les aujourd’hui pour construire votre plan.

Une histoire à ne pas oublier avec Dashrath Manjhi

En 1959, dans le village de Gehlaur, en Inde, il n’y a pas de route, pas de médecin, pas d’électricité.

Pour accéder aux soins, les habitants contournent une crête rocheuse. Un détour de 70 kilomètres à pied.

Dashrath Manjhi est ouvrier agricole, né dans la caste la plus basse de la société indienne.

Il gagne 1$ par jour.

Cette année-là, sa femme Falguni lui apporte à manger sur son lieu de travail. Elle emprunte le sentier de montagne, glisse, tombe. Le médecin est à 70 kilomètres. Dashrath n’arrive pas à temps.

Falguni meurt…

Il prend un marteau et un ciseau, et il commence à frapper la roche.

Ses voisins le traitent de fou. Son père lui dit qu’un homme pauvre ne peut pas déplacer une montagne.

“Quand j’ai commencé à frapper, les gens m’ont traité de fou. Ça n’a fait que renforcer ma détermination.”

La journée, il travaille dans les champs pour manger. Il vend ses chèvres pour acheter des outils. Et la nuit, il creuse.

Pendant 22 ans, sans exception. Il n’y pas raté une année.

En 1982, il pose ses outils et regarde devant lui : 110 mètres de long, 9 mètres de large, jusqu’à 7 mètres de profondeur. Le trajet entre Gehlaur et la ville passe de 70 kilomètres à 1 km.

Dashrath meurt en 2007.

La route officielle sur son tracé est construite après sa mort. Parce que pendant qu’il était en vie, personne n’avait trouvé utile de la faire.

Il n’avait pas de ressources, pas de soutien, pas de technologie. Il avait simplement une raison.

Et ça c’est beau.

Contenus de la semaine

• J’écoute énormément ce style de musique ces derniers temps, je recommande pour la concentration

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Merci de me lire. La semaine prochaine c’est encore et toujours investissement, psychologie et une histoire très intéressante sur une femme égyptienne.

À très vite,

YRILE

La demande institutionnelle sur Bitcoin s’est inversée. Il y a deux mois, on absorbait 71 % de Bitcoin de plus qu’au trimestre précédent. Aujourd’hui, on est retombé en dessous du trimestre d’avant. En deux semaines.

La raison est simple : la crypto n’intéresse plus personne en ce moment.

L’IA, les semi-conducteurs, le spatial captent toute l’attention. Les recherches Google le confirment. Les spéculateurs sont partis chercher la prochaine hype.

Et c’est exactement là où ça devient intéressant.

Historiquement, les bottoms de Bitcoin se forment dans ces périodes de désintérêt social prolongé. Sur les deux derniers cycles, c’était systématique.

La zone 50 000$ - 65 000$, combinée à la temporalité, environ 12 à 14 mois après le top d’octobre 2025, pointe vers une fenêtre septembre-novembre 2026.

Ce n’est pas une certitude, absolument pas.

C’est une thèse en probabilités.

Sauter du train crypto vers l’IA maintenant par FOMO, c’est souvent acheter haut et vendre bas. Un investissement inconfortable est souvent un bon investissement. Et Bitcoin est assez inconfortable en ce moment selon moi.

Le bonheur précède le succès

On se dit tous : quand j’aurai ça, je serai heureux. La maison, le salaire, l’objectif atteint.

J’ai creusé un peu, et la science dit l’inverse.

En 2005, Sonja Lyubomirsky a analysé 225 études sur le lien entre bonheur et succès.

Conclusion : le bonheur ne suit pas le succès. Il le précède.

Les personnes dans un état émotionnel positif obtiennent de meilleures performances, de meilleures relations, une meilleure santé. Pas parce qu’elles ont réussi, mais parce qu’elles étaient déjà dans cet état.

L’université de Warwick a poussé plus loin. Ils ont rendu un groupe techniquement plus heureux sur du court terme, puis mesuré leur productivité.

Résultat : +12 % par rapport au groupe contrôlé.

Pourquoi ? Quand le cerveau est en état positif, il s’ouvre. Il fait plus de connexions, prend de meilleures décisions, persiste plus longtemps face aux obstacles.

En état négatif, il se focalise sur la survie, il devient rigide.

Le bonheur conditionnel à un résultat est un horizon qui recule en permanence.

Le premier Tour du Monde féminin

Dans les années 1770, la marine française a une règle claire. Aucune femme à bord des vaisseaux du roi.

Jeanne Barré, 26 ans, botaniste autodidacte, connaît les plantes mieux que la plupart des gens formés.

Elle devient l’assistante de Philibert Commerson, sélectionné pour le premier tour du monde français avec Bougainville.

Il la veut avec lui. Elle est irremplaçable. Mais la règle ne change pas.

La règle ne change pas ?

Alors on va trouver une solution.

Elle bande sa poitrine, coupe ses cheveux, prend le nom de Jean Barret et monte à bord comme valet.

Pendant trois ans, elle navigue l’Atlantique, le Pacifique, Tahiti, l’Indonésie. Elle porte les équipements, grimpe dans les collines, collecte plus de 6 000 échantillons végétaux.

Elle découvre au Brésil une liane à fleurs violettes et roses, Commerson la baptise du nom du commandant : le bougainvillier.

Vous l’avez forcément déjà vu sur les balcons méditerranéens.

Mais à Tahiti, son identité est révélée. Bougainville ne peut pas la ramener en France sans admettre la fraude. Elle est débarquée à l’île Maurice. Commerson meurt là-bas.

Jeanne rentre seule, traverse l’océan Indien, remonte l’Afrique, et boucle son tour du monde par ses propres moyens.

En 1776, Louis XVI lui accorde une pension royale. Elle meurt en 1807. Une espèce végétale est officiellement nommée en son honneur en 2012.

243 ans après son retour.

Contenus de la semaine

• J’ai sorti un nouveau documentaire sur YRILE II. C’est un format un peu différent, et je suis curieux d’avoir vos retours. Merci à ceux qui le feront.

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Merci de me lire.

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, de psychologie et d’autres sujets que vous aimez, et qui m’anime.

YRILE

La potentielle fermeture de binance.

Si vous êtes utilisateurs de cette plateforme, vous devez savoir ce qu’il se passe.

Ca tombe bien, c’est pour ça que je suis là

MiCA, c’est le règlement européen sur les marchés de cryptomonnaies.

Il est entré en vigueur le 30 décembre 2024, et ils ont laissé une période de transition de 1 an et demi aux plateformes cryptos pour se mettre à jour.

Le choix était simple : soit vous faites toutes les démarches et vous êtes régulés, soit vous fermez.

Et ces 1 an et demi, se terminent le 1er juillet 2026.

Certaines plateformes ont fermé, comme Bitget ou Kucoin, d’autres se sont mises à jours.

Binance était en retard, très en retard.

Ils ont fait une demande d’agrément accéléré à Binance à la HCMC (Hellenic Capital Market Commission, le régulateur grec) via sa filiale Binary Greece, créée en décembre 2025.

La demande a été soumise le 22 janvier 2026.

Sauf que pour l’instant, l’agrément n’a pas été accepté et de plus en plus de rumeurs tendent à penser que au mieux, Binance aura son agrément, mais après le 1er juillet.

Au pire, l’agrément est refusé, et ils devront quitter la France en mettant en place une période d’offboarding.

Le 16 juin, Reuters a annoncé que selon deux sources internes, le régulateur grec s’apprête à rejeter la demande de licence MiCA de Binance.

Sans licence, Binance ne peut plus opérer légalement dans l’UE à partir du 1er juillet.

La réponse de Binance est un peu contradictoire : selon eux, le régulateur a complété sa revue et considère le dossier conforme aux exigences MiCA”, et que l’ESMA a également été impliquée dans la revue.

Mais aucune décision formelle n’a été communiquée publiquement.

Sur X, Binance a promis “une mise à jour avant le 30 juin 2026” et parle de “minimiser les perturbations pour les utilisateurs”.

Donc c’est très très flou.

Le processus n’est pas officiellement fermé, mais Reuters cite deux sources qui disent que c’est plié.

Donc ça créé des questions.

Qu’est-ce qu’il se passe pour les fonds ?

Est-ce qu’il faut partir maintenant ?

Si Binance n’a pas sa licence MiCA à temps ( ou ne l’obtient pas du tout) il existe 3 scénarios :

1. Licence obtenue avant le 1er juillet
Tout continue normalement. Mais à ce stade, le timing devient très serré.

2. Licence refusée
Binance devrait appliquer ce qu’on appelle un wind-down ordonné (Article 74 MiCA), c’est à dire une restitution de tous les actifs clients, soit vers des wallets personnels, soit vers un autre exchange autorisé MiCA.

L’exchange ne peut pas couper ses serveurs et conserver les fonds, donc pas de stress là dessus.

En pratique, ce serait similaire aux fermetures de Bitget ou Gemini : une annonce officielle, l’arrêt des nouveaux dépôts, puis une fermeture progressive des services de trading.

Les fonds restent accessibles pendant cette période. Le risque n’est donc pas de perdre ses cryptos, mais plutôt :

• Des congestions sur les retraits en cas de panique ;

• Des utilisateurs inactifs qui ne récupèrent pas leurs fonds à temps.

Binance pourrait également contester la décision, ce qui peut rallonger la période d’incertitude.

3. Licence obtenue après le 1er juillet
C’est la zone grise.

MiCA ne prévoit aucune période de grâce : après le 1er juillet, soit la licence est accordée, soit l’exchange ne peut plus opérer.

Concrètement, Binance devrait suspendre ses services dans l’UE à partir du 1er juillet, même si la licence arrivait quelques jours plus tard. Une fois l’autorisation obtenue, les services pourraient reprendre.

Ce ne serait pas une fermeture définitive, mais une interruption temporaire pouvant empêcher les utilisateurs de trader ou d’accéder à leurs fonds pendant une durée indéterminée.

Peut-on perdre ses fonds ?
Non.

Dans les scénarios 2 et 3, les cryptos des utilisateurs ne disparaissent pas.

MiCA a tiré des bonnes leçons de FTX, et impose une séparation stricte entre les fonds des clients et ceux de l’exchange.

Le risque est principalement opérationnel (blocage temporaire, délais de retrait), pas une perte des actifs.

Comment s’ajuster ?

Tout dépend de vous.

Vous pouvez soit garder vos fonds sur Binance et attendre de voir ce qu’il se passe.

Soit les migrer vers une plateforme d’échange qui a toutes les certifications.

Je vous met ici deux tableaux, le premier sur les plateformes qui sont régulés et leurs caractéristiques, le deuxième sur les meilleures plateformes en fonction de ce qu’on y recherche.

Une offre interessante si vous choisissez de migrer une partie de vos fonds, est celle de OKX.

OKX est une plateforme très complète et parfaitement régulée (c’est également mon partenaire depuis plusieurs mois).

Ils ont une offre assez cool jusqu’au 13 juillet :

Si vous transferez des nouveaux fonds sur la plateformes, vous avez un bonus de 5 à 8% jusqu’à 40 000 USDC en fonction du montant déposé.

Je vous joins le lien ici (pensez à bien lire les conditions pour être éligibles :

https://my.okx.com/campaigns/switch-to-okx-deposit-bonus?channelId=80530739

Vous savez tout,

Pensez à vous hydrater.

Yrile

La plupart des investisseurs regardent le PIB, le chômage, la consommation. C’est normal. Mais ces chiffres racontent ce qui s’est passé, pas ce qui va arriver.

Le vrai moteur, c’est le cycle de crédit. La monnaie est créée par la dette. Quand le crédit accélère, les actifs montent. Les collatéraux grossissent, on peut emprunter plus, boucle positive.

Jusqu’au Minsky Moment, le point où les flux de trésorerie ne suffisent plus à rembourser les intérêts. Les ventes forcées commencent. Le cycle s’inverse, le PIB met six mois à le ressentir.

Ce qu’il faut surveiller, c’est le crédit impulse.

Pas la quantité de dette en circulation, mais son accélération ou sa décélération. La Chine est le plus gros contributeur mondial.

Quand elle injecte, les marchés le ressentent six à neuf mois plus tard.

Et vous le savez, je parle souvent de la liquidité.

Les cryptos ne performent que dans des conditions d’injections de liquidité suffisantes. Le crédit impulse est un bon moyen de suivre tout ça, en plus de la variation de la liquidité globale.

Ce qu’on peut vraiment contrôler

Il y a une phrase qu’on entend souvent :

Prendre le contrôle de sa vie.

Mais concrètement, ça veut dire quoi ?

On ne contrôle que deux choses : Nos actions et nos réactions.

Tout le reste, les marchés, le comportement des autres, la météo, le timing, c’est hors de notre zone.

L’idée, c’est de prendre un papier et de faire deux colonnes.

• Colonne A : emploi du temps, efforts, discipline, attitude, réaction.

• Colonne B : le reste.

L’erreur classique, c’est de dépenser son énergie dans la colonne B. Ça épuise, et ça ne produit rien.

C’est la base du stoïcisme. Et c’est probablement la compétence mentale la plus difficile à développer.

L’effet cumulé et ce que disent vraiment les études

On connaît tous le principe.

1 % de mieux chaque jour. Mais est-ce que ça marche vraiment ?

Dans le sport : 150 à 180 minutes par semaine en zone 2 (allure conversationnelle, ~130 bpm) modifie la structure des mitochondries.

Une étude de 2025 montre que les gens qui maintiennent une activité modérée constante ont un âge biologique inférieur de 7 à 9 ans par rapport à ceux qui s’arrachent de façon sporadique. Le volume régulier bat l’intensité isolée.

Dans les relations : le psychologue John Gottman prédit avec 90 % de précision si un couple va divorcer. Juste ça c’est déjà fou.

Sa méthode, c’est d’observer les micro-interactions.

Quand l’un dit :

Regarde, quel beau coucher de soleil”,

Est-ce que l’autre répond ?

Les couples stables acceptent ce type de proposition 86 % du temps. Ceux qui divorcent : 33 %. Ce n’est pas une dispute qui détruit une relation. C’est 100 000 petites indifférences cumulées.

Le problème, c’est que les résultats sont invisibles au début.

James Clear appelle ça la vallée de la déception. Le glaçon ne fond pas à -6, -5, -4 degrés. Et pourtant, chaque degré compte. La plupart abandonnent juste avant le point de fusion.

L’effet cumulé fonctionne dans les deux sens. Sauter un entraînement ne rend pas gros. Mais accumulé à 1 % par jour dans le mauvais sens, ça mène exactement au même endroit.

Il faut toujours nuancer, mais je trouve cette notion intéressante :)

Contenus de la semaine

• La Coupe du Monde a commencé avec un beau 3-1 pour la France, mon documentaire sur le sujet

• Est-ce un bon moment pour accumuler du Bitcoin ?

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Merci de me lire. La semaine prochaine, on parle investissement, d’actualités, et d’histoires intéressantes.

YRILE

Bitcoin suit des cycles. Le top au bottom, c’est systématiquement 12 à 14 mois. Entre deux bottoms, 47 mois. Deux fois de suite, sans exception.

E le top d’octobre 2025 ? même principe..

On est en juin 2026. Ça fait 8 mois depuis ce top. Si le pattern tient, le bottom potentiel serait en septembre-octobre 2026.

Est-ce une certitude ? Bien-sûr que Non. Est-ce qu’il faut l’ignorer ? Non plus.

J’aime cette approche météo : prendre tous les éléments disponibles (liquidité mondiale, temporalité, halving…) les fusionner, et construire une thèse en probabilités.

90 % des variations hebdomadaires de Bitcoin s’expliquent par la liquidité globale. Ce n’est pas une opinion que je sors comme ça, c’est une régression statistique.

Un bon investisseur ne dit pas “j’ai raison ou j’ai tort”. Il dit “voilà les probabilités, voilà comment j’agis”.

L’histoire que l’on se raconte à nous-mêmes

Dan McAdams, psychologue à Northwestern, a passé sa carrière sur une idée simple : on n’est pas une liste d’événements, on est l’histoire qu’on se raconte sur ces événements.

Il identifie deux types de récits.

• La séquence de rédemption : j’ai traversé quelque chose de difficile, et ça m’a rendu plus fort.

• La séquence de contamination : j’avais quelque chose de bien, mais tout s’est effondré.

Même vie, même événements, mais résultats très différents.

Les études sont assez claires :

• Rédemption = meilleure santé mentale, plus de résilience.

• Contamination = plus d’anxiété, moins de capacité à se projeter.

Et les mots comptent. Dire “je me sens hyper mal” met le curseur à 9/10. Dire “je me sens pas trop bien” le met à 3/10.

Le cerveau s’aligne sur les mots qu’on utilise, et ça c’est fou.

James Pennebaker, chercheur à l’université du Texas, a démontré que cet exercice réduit le cortisol et améliore l’humeur à long terme.

Une histoire à ne pas oublier

Boyan Slat a 16 ans.

Il plonge en Grèce et voit plus de plastique que de poissons. Il rentre et se pose une question :

Pourquoi personne ne nettoie ?

Les experts répondent que c’est impossible. Trop cher, trop long, trop destructeur.

Il ne lâche pas. À 17 ans, il présente l’idée au TEDx de Delft. À 18 ans, il quitte la fac avec 300 euros et fonde The Ocean Cleanup.

En quelques jours, 38 000 donateurs de 160 pays financent le projet à hauteur de 2,2 millions de dollars.

Le premier système flop. Les critiques arrivent de partout. Il corrige, recommence, et ça marche.

Résultat aujourd’hui : plus de 45 millions de kilos retirés des océans et des rivières. Il a aussi développé des intercepteurs solaires déployés dans les rivières responsables de 80 % du plastique océanique.

Boyan a 31 ans. Il a reçu le prix des Nations Unies, il est dans le Forbes 30 under 30. Et il apporte une vraie réponse à tous ceux qui avaient dit que c’était impossible.

Contenus de la semaine

Deux nouveaux documentaires :

• Le milliardaire qui a disparu en laissant toute sa fortune

• Le plus grand Bodybuilder du 21ème siècle

Vos retours sont très importants pour moi, merci à ceux qui prennent le temps :)

Merci de me lire. La semaine prochaine, on parlera biais en investissement, richesse et histoire passionnante.

YRILE

Deux positions dans ton portefeuille. La A est en plus-value de 30%. La B est en moins-value de 25%. Tu as besoin de cash.

Tu vends quoi ?

La plupart des gens vendent A. Ils sécurisent le gain, ils partent sur une victoire. Et ils gardent B en se disant que ça va remonter.

C’est l’effet de disposition. L’une des erreurs les plus documentées en finance comportementale.

Deux mécanismes expliquent ça.

Le premier : la douleur d’une perte est deux fois plus intense que le plaisir d’un gain équivalent. Tant qu’on n’a pas vendu, la perte n’est pas réelle. C’est une fiction qu’on s’autorise à maintenir.

Le deuxième : vendre une position gagnante, c’est transformer un chiffre virtuel en argent réel. C’est rassurant. Ça confirme qu’on avait raison. Satisfaction immédiate.

Sauf que cette satisfaction coupe souvent une position qui avait encore du potentiel. Et avec le temps, le portefeuille se remplit de perdants. Les gagnants partent trop tôt, les perdants s’accumulent.

Une étude sur 10 000 comptes individuels sur 10 ans a confirmé ce comportement chez la grande majorité des investisseurs. Le coût : 3,41% de performance annuelle perdue. Sur 10 000 euros investis sur 20 ans, c’est 9 500 euros.

C’est l’inverse exact de ce que dit Warren Buffett :

Laisser courir ses gains, couper ses pertes rapidement.

Comment s’en protéger ? Avant de vendre, posez-vous une question simple : est-ce que je vends parce que la thèse a changé, ou parce que j’ai envie de sécuriser un gain ? Et définissez vos seuils de vente à l’avance. Pas dans le feu de l’action, à tête reposée.

Les marchés ne récompensent pas ce qui est humain. Ils récompensent ce qui est rationnel.

L’éthique du repos

On parle beaucoup d’éthique de travail. Presque jamais d’éthique de repos.

Le cerveau a un réseau qui s’active précisément quand on ne fait rien.

Le Default Mode Network.

On a longtemps cru que c’était du temps perdu. On sait aujourd’hui que c’est là que se font la consolidation de la mémoire, les connexions créatives et la résolution de problèmes complexes.

Le cerveau travaille au repos.

Djokovic dort 10 heures par nuit. LeBron James dépense 1,5 million par an pour sa récupération, dort 12 heures par jour. Tom Brady se couchait à 21h tous les soirs. Ronaldo a ses protocoles de nutrition et de sommeil qui sont presque militaires.

Ce n’est pas un hasard si ce sont eux qui performent encore à plus de 40 ans. Leur avantage compétitif, c’est autant leur éthique de repos que leur éthique de travail.

Et dans notre monde, c’est encore plus vrai. Les IA répondent en moins d’une seconde. L’information est partout, en permanence. Notre système nerveux n’est plus capable de suivre ce rythme.

Se reposer, ce n’est pas perdre du temps. C’est préparer la prochaine session.

Une histoire à ne pas oublier

À 28 ans, Nikola Tesla débarque aux États-Unis avec 4 centimes en poche et une lettre de recommandation pour Thomas Edison.

Edison l’engage immédiatement. Tesla améliore ses dynamos, résout des problèmes que les ingénieurs d’Edison n’arrivent pas à régler. Edison lui avait promis 50 000 dollars pour une mission précise. Tesla réussit. Il revient réclamer son dû.

Edison lui répond :

Vous ne comprenez pas l’humour américain.

Pas un centime, Tesla démissionne.

Ce qui suit, c’est une guerre.

Edison travaille en courant continu. Tesla défend le courant alternatif, capable de transporter l’énergie sur des centaines de kilomètres sans pertes. Edison comprend que si Tesla gagne, son empire s’effondre.

Il lance une campagne de terreur. Il électrocute des animaux en public avec du courant alternatif pour convaincre les foules que c’est mortel. Il finance la chaise électrique en courant alternatif pour associer la technologie de Tesla à l’exécution capitale.

Mais, Tesla gagne quand même.

En 1893, son courant alternatif alimente 100 000 ampoules à l’exposition universelle de Chicago.

En 1895, les générateurs de Niagara Falls entrent en service. C’est le courant de Tesla qui alimente le monde depuis 130 ans.

Mais Tesla ne s’arrête pas là. Il rêve de transmettre de l’énergie gratuitement partout dans le monde via l’ionosphère.

J.P. Morgan finance la construction de sa tour à Long Island. Puis comprend le problème :

Si l’énergie est gratuite, comment on fait payer les gens ?

Il retire son financement. La tour ne sera jamais terminée.

Tesla finit ses jours seul dans une chambre d’hôtel à New York, sans argent, obsédé par les pigeons.

Le 7 janvier 1943, une employée de ménage frappe à sa porte. Pas de réponse.

Edison était mort 15 ans plus tôt, couvert d’honneurs, célébré comme le père de l’électricité moderne.

Alors que le courant qui alimente nos maisons, c’est celui de Tesla.

Contenus de la semaine

• Ma dernière vidéo liée aux cryptomonnaies

• Un article intéressant sur la réglementation MiCA

Merci de me lire.

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, de psychologie et d’histoires inspirantes.

YRILE

Tout le monde cherche le bottom. C’est une erreur.

J’ai collecté les prédictions de grands CEOs sur le bottom de Bitcoin, en 2022.

Tim Draper annonçait 250 000$. Paolo Ardoino, CEO de Tether, annonçait 50 000$. JP Morgan, le plus pessimiste, annonçait 13 000.

Bitcoin a touché son bottom à 16 500$.

Toutes les prédictions étaient fausses, sans exception.

Et ce ne sont pas des YouTubeurs crypto. Ce sont des analystes parmi les plus réputés au monde.

• Première réalité : personne ne connaît le bottom. Jamais.

• Deuxième réalité : chercher le bottom pousse à mal allouer son capital.

  J’ai eu un client en consulting qui attendait 40 000 dollars pour rentrer. On n’y est pas allé. Résultat : 80% en stablecoin pendant toute la remontée. Et quand Bitcoin a approché les 100 000, il a fomo et racheté au mauvais moment.

• Troisième réalité : un investisseur avec une boule de cristal, qui achète au prix le plus bas chaque année pendant 20 ans sur le S&P 500, finit avec 186 000 dollars. Un investisseur qui achète le premier jour de chaque année sans réfléchir finit avec 170 000 dollars. La différence est minime. Et le scénario 1 n’arrive jamais.

Chercher le bottom ne rapporte presque rien. Rater les meilleurs jours coûte beaucoup.

Le marché ne récompense pas ceux qui attendent le moment parfait. Il récompense ceux qui restent, à long terme.

Gérer son énergie, pas son temps

On a tous 24h dans une journée. La vraie question, c’est pas comment en caser plus. C’est comment rester à un niveau d’énergie élevé très longtemps.

Deux chercheurs ont montré en 2003 que la ressource limitante, ce n’est pas le temps. C’est l’énergie.

Ils en distinguent quatre types :

• physique,

• émotionnelle,

• mentale,

• spirituelle.

Les quatre se nourrissent mutuellement. Si l’un s’effondre, les autres suivent.

Et il y a un deuxième élément peu connu. Le cerveau fonctionne en cycles de 90 minutes, appelés rythmes ultradiens. 90 minutes d’activité intense, puis 20 minutes de récupération nécessaire. Quand on sent l’attention qui dérive, qu’on regarde son téléphone sans raison, c’est probablement le cerveau qui entre dans sa phase de repos.

La plupart du temps, on force. Et les deux heures suivantes sont dégradées.

À titre personnel, j’ai commencé à prendre 5 à 10 minutes après chaque appel pour ne rien faire. Respirer. Laisser le cerveau souffler.

Le résultat : plus disponible le soir, moins crispé dans la journée.

Une histoire à ne pas oublier

En 1847, à Vienne, il y a deux salles d’accouchement côte à côte dans le même hôpital.

Dans la première, une femme sur dix meurt. Dans la deuxième, une sur trente. Même bâtiment. Résultats radicalement différents. Personne ne sait pourquoi.

Un médecin s’appelle Ignaz Semmelweis.

Cette statistique le rend fou. Il observe, il cherche.

Un jour, un collègue meurt d’une infection après s’être coupé pendant une dissection. Les symptômes sont exactement les mêmes que ceux des femmes qui meurent en salle 1. Semmelweis fait le lien.

Dans la première salle, les médecins passent directement de la dissection de cadavres à l’accouchement. Sans se laver les mains. Les sages-femmes, elles, ne font pas de dissection.

Semmelweis impose une règle simple :

Se laver les mains avant d’accoucher.

La mortalité dans sa salle tombe à zéro.

La communauté médicale le rejette. Ses collègues trouvent l’idée insultante. Un médecin cultivé, cause de la mort de ses patientes ? C’est pas acceptable.

Et surtout, Semmelweis ne peut pas expliquer pourquoi ça marche. La théorie des germes n’existe pas encore. Il a les faits, mais pas la théorie.

En 1865, à 47 ans, il est interné dans un asile psychiatrique. Il meurt deux semaines plus tard d’une infection. La même que celles qu’il avait passé sa vie à combattre.

Quelques années après, Pasteur publie. La théorie des germes devient une évidence. Semmelweis avait raison depuis le début.

Avoir raison ne suffit pas. Avoir les preuves ne suffit pas. Convaincre, c’est une compétence à part entière. Et parfois, l’une sans l’autre ça mène à rien.

Contenus de la semaine

• Mon dernier documentaire sur Blackrock, c’est fou le pouvoir de cette boite

• Le dernier podcast que j’ai sorti, on y parle bottom, SpaceX et profil d’investisseur

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Merci de m’avoir lu.

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, de psychologie et d’histoire intéressante.

YRILE

Chaque fois qu’on déverrouille son téléphone pour checker le prix de Bitcoin, on brûle du carburant mental.

Ça paraît anodin, sauf que ça ne l’est pas.

Il y a une étude sur des juges qui montre qu’en fin de journée, leurs décisions deviennent plus sévères et moins rationnelles.

Pas parce qu’ils sont mauvais juges. Parce que leur cerveau est épuisé d’avoir choisi toute la journée. Ils accordent plus de libérations conditionnelles le matin, moins le soir. L’option par défaut prend le dessus.

C’est ce qu’on appelle la fatigue décisionnelle.

En investissement, c’est exactement pareil.

Regarder son portefeuille 50x par jour, c’est 50 micro-doses de cortisol. À force, le cerveau passe en mode survie. Et en mode survie, il cherche des raccourcis.

L’option par défaut en bear market ? Soit tout vendre pour que la douleur s’arrête. Soit tout risquer pour rattraper les pertes.

C’est le panic sell ou le revenge trading. Dans les deux cas, ça finit mal.

Le bear market, c’est une guerre d’ennui.

La solution est simple :

Moins on décide, mieux on décide. On met en place ses ordres, on pose son téléphone, on attend.

L’effet Zeigarnik

En 1927, une étudiante en psychologie remarque quelque chose d’étrange dans un restaurant.

Les serveurs retiennent des dizaines de commandes sans noter. Mais dès que l’addition est payée, ils ne se souviennent plus de rien.

Bluma Zeigarnik rentre chez elle et monte une expérience. Elle donne des tâches à des participants, certaines interrompues, d’autres complétées.

Tant qu’une tâche est ouverte, le cerveau la garde en mémoire active.

C’était utile pendant des millénaires. Mais c’est un problème aujourd’hui quand on a 200 boucles ouvertes en permanence.

L’email non envoyé, la décision repoussée, le projet laissé en plan. Chaque boucle ouverte est une alarme qui tourne.

Accumulées, elles créent ce bruit mental permanent, cette impression d’être occupé sans rien faire vraiment.

C’est Netflix et les cliffhangers. Le cerveau détecte une boucle ouverte et veut la fermer. Alors on lance l’épisode suivant. Et encore un autre.

Mais on peut aussi l’utiliser dans l’autre sens. Écrire ses tâches avant de dormir ferme les boucles dans la tête. Et s’arrêter volontairement au milieu d’un travail laisse le cerveau continuer en arrière-plan. La solution arrive souvent le lendemain matin, sous la douche.

Une histoire à ne pas oublier

En 1938, le patron de la MGM présente sa nouvelle recrue avec une phrase simple.

C’est la plus belle femme du monde.

Cette femme, c’est Hedy Lamarr. Elle devient une icône d’Hollywood, le visage d’une génération.

Ce que personne ne sait, c’est ce qu’elle fait la nuit.

Née à Vienne dans une famille juive, elle épouse à 19 ans Friedrich Mandl, l’un des hommes les plus riches d’Autriche, marchand d’armes pour les nazis. Il l’emmène partout, chaque réunion militaire, chaque négociation avec les ingénieurs et les généraux.

Pendant des années, Hedy écoute, absorbe, mémorise. Les torpilles, les systèmes de guidage radio, les fréquences militaires. Elle comprend tout.

En 1937, elle fuit. Elle passe par Paris, Londres, Hollywood.

En 1940, les Alliés ont un problème. Leurs torpilles télécommandées sont facilement brouillées par les nazis.

Hedy a une idée :

Et si le signal changeait de fréquence des dizaines de fois par seconde de façon synchronisée ? Impossible à brouiller.

Elle s’associe avec un compositeur, George Antheil, expert en synchronisation musicale. Ensemble, ils déposent le brevet en 1942.

La marine américaine le classe secret défense et ne l’utilise pas. Le brevet expire en 1959, sans jamais rapporter un centime à Hedy.

Dans les années 80 et 90, la technologie est redécouverte. Elle devient la base du Wi-Fi, du Bluetooth, du GPS. Des milliards de personnes l’utilisent chaque jour.

En 1997, on lui remet enfin un prix. Elle a 83 ans.

“Il était temps.”

Elle décède 3 ans plus tard.

Pendant des décennies, le monde l’avait regardée jouer sans savoir qu’elle avait inventé une technologie dont il ne pourrait plus se passer.

C’est fou ces histoires cachées.

Contenus de la semaine

• Mon dernier podcast Investia. J’y parle BTC vs Or, métier à Wall Street et dinosaures. Ça donne envie.

• L’actu autour du pétrole continue, mon documentaire complet sur l’histoire de l’or noir.

Merci de me lire chaque semaine.

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, de psychologie et d’autres sujets que vous aimez.

YRILE

Un point rapide sur la Fed, parce qu’il se passe des choses importantes.

Jérôme Powell s’en va. Il laisse derrière lui un mandat difficile, des hausses de taux historiques, et un atterrissage post-Covid globalement réussi.

Celui qui prend la relève, c’est Kevin Warsh.

Warsh veut changer de direction.

Powell appliquait une politique top-down : injecter de la liquidité dans la finance en espérant qu’elle se déverse dans l’économie.

En pratique, l’argent reste souvent bloqué dans les rouages financiers. Les plus riches deviennent plus riches, le reste attend.

Warsh veut faire l’inverse.

Une politique bottom-up : baisser les taux pour que les banques commerciales prêtent plus, que monsieur Dupont emprunte plus, et que cet argent arrive directement dans l’économie réelle.

Le problème, c’est qu’il arrive avec un baril de pétrole en hausse et une inflation qui remonte. Difficile de promettre des baisses de taux dans ce contexte.

2026 s’annonce comme une année molle.

La liquidité mondiale est en retrait, ce qui n’est pas une bonne nouvelle pour les marchés financiers. Mais les cycles continuent. Si la liquidité quitte la finance aujourd’hui pour aller dans l’économie, elle y reviendra demain par l’autre embouchure.

2027-2028 pourraient être une autre histoire.

Minimiser le regret plutôt que maximiser le profit

Pendant des années, on nous a vendu la hustle culture.

Te lever à 4h, tout sacrifier, maximiser chaque décision pour le profit.

Sauf que le profit, c’est une mesure court-termiste. Tu peux maximiser ton profit tout en détruisant ta santé, tes relations et ton sens.

Il y a une autre façon de penser les grandes décisions.

Pas maximiser le profit. Minimiser le regret.

La question à se poser :

Quand j’aurai 80 ans et que je ferai le bilan, est-ce que cette décision va augmenter ou diminuer ma paix intérieure ?

Ce n’est pas la même chose. Le profit n’englobe pas la paix intérieure. La paix intérieure, elle, englobe le profit, mais dans l’un de ses tiroirs seulement.

Et si vous faites l’exercice honnêtement, vous pouvez même aller plus loin.

Faites la liste de vos potentiels regrets dans 10 ans.

Les projets non tentés. Les aventures repoussées. Les relations gardées trop longtemps ou lâchées trop vite. Les risques évités par confort.

Cette liste, c’est une boussole. Elle dit où orienter son énergie maintenant, avant qu’il soit trop tard.

Il vaut mieux vivre avec des remords que des regrets.

Une histoire à ne pas oublier

Naval Ravikant est né en Inde, dans une famille modeste.

Il immigre aux États-Unis sans réseau, sans capital, sans aide extérieure.

Il crée plusieurs boîtes, certaines marchent, d’autres non.

En 2010, il cofonde AngelList, une plateforme qui ouvre l’investissement en startup aux business angels et aux fondateurs. Avant ça, c’était réservé aux initiés.

Son palmarès parle de lui : investisseur très tôt dans Uber, Twitter, Notion.

Mais ce qui rend Naval vraiment intéressant, ce n’est pas sa performance financière, c’est sa philosophie.

Pendant que tout le monde prône le sacrifice total, Naval dit l’inverse :

La clarté mentale est un avantage compétitif. La paix intérieure est un multiplicateur de performance. La vraie richesse, ce ne sont pas des revenus. Ce sont des actifs qui travaillent pendant que vous dormez.

Pour lui, trois leviers modernes permettent ça :

• le capital,

• le code,

• le contenu.

Si tu sais investir, ton argent travaille à ta place. Si tu sais coder, tu peux construire sans employés. Si tu sais créer du contenu, tu peux toucher des millions sans intermédiaire.

Mais au-delà des leviers, Naval insiste sur une chose.

Rien de durable ne se construit vite. Jouer long, bien s’entourer, laisser le temps faire son travail.

Les relations long terme battent toujours les gains à court terme, en investissement comme dans la vie.

Contenus de la semaine

• Mon nouveau documentaire sur Meta, 80 milliards de $ de pertes

• Iceberg, 3h17, chaîne Sport. J’en dis pas plus :)

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Merci de me lire.

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, d’apprentissage et de jeux long terme.

YRILE

Quelques notions de gestion de portefeuille qui méritent qu’on s’y arrête.

L’hystérésie. L’histoire compte. Un crash, une baisse, laissent des traces dans le comportement des investisseurs. Même quand les prix remontent, beaucoup restent sur la défensive.

Ce PTSD collectif ralentit les rebonds. On l’a vu fin 2023. On le revivra.

Fait intéressant : Quand tout le monde s’accorde à dire qu’on est en bear market, c’est souvent qu’on en est déjà bien avancé. Le débat n’existe plus. L’acceptation est là.

Et historiquement, c’est souvent là que le fond se construit.

La iatrogénie. En médecine, c’est une blessure causée par le remède. En finance, c’est un portefeuille abîmé par son propre gestionnaire. Trop d’interventions, trop d’émotions, trop de réactivité. Vendre dans la peur, racheter dans l’euphorie. Parfois, ne rien faire est la meilleure décision.

Les barrières absorbantes. La moyenne des rendements historiques ne sert à rien si on ne survit pas pour l’atteindre. Un levier excessif, une plateforme qui fait faillite, une faille structurelle dans son portefeuille. On ne revient pas d’un zéro. L’objectif numéro un en investissement, c’est de rester dans le jeu le plus longtemps possible.

La défaillance en mode commun. Avoir 10 cryptos dans des narratifs différents ne protège pas vraiment. En période de stress extrême, tous les actifs chutent ensemble parce qu’ils partagent le même besoin de liquidité. La vraie diversification, c’est structurelle. Varier les types de risques, pas seulement les secteurs.

Le stress qui nous renforce

Il y a un concept en biologie qui s’appelle l’hormèse.

L’idée est simple : une dose faible de stress renforce l’organisme. Une dose trop forte le détruit. Et zéro stress, c’est l’atrophie.

Le brocoli contient des molécules toxiques pour les insectes. On les mange, notre corps détecte ce micro-stress et active ses défenses naturelles. Les sportifs s’entraînent en altitude pour forcer le corps à produire plus de globules rouges. Les muscles se construisent en déchirant des fibres. Aucune de ces adaptations n’arrive dans le confort.

Ce qui est fascinant, c’est que le même mécanisme existe pour le cerveau.

Le stress métabolique, le jeûne, l’exercice intense, le défi intellectuel, stimulent la production de BDNF, une protéine qui favorise la survie des neurones et la création de nouvelles connexions.

Le cerveau est littéralement un muscle.

Et plus on s’expose à des niveaux de stress contrôlés, plus le cerveau apprend à passer vite du mode panique au mode analyse.

Ce n’est pas du caractère. C’est de l’entraînement.

Une histoire à ne pas oublier

À 13 ans, Alysa Liu est l’une des meilleures patineuses du monde.

Première américaine à réussir un triple axel et un quadruple saut dans le même programme.

La seule capable de rivaliser avec les patineuses russes.

Le patinage de haut niveau est un monde militaire. Des coachs terrifiants, des entraînements épuisants, une pression constante.

Alysa s’en fout complètement. Elle arrive sur la glace avec un grand sourire, sort une masterclass, dit ce qu’elle pense devant les caméras.

À 16 ans, elle décroche une médaille de bronze aux Jeux Olympiques. Quelques jours après, elle annonce sur les réseaux qu’elle arrête. Elle part voyager, faire de la photo, de la mode. Tout ce qui lui plaît.

Trois ans plus tard, elle annonce son retour. Pas pour la pression. Pour le plaisir.

Les gens doutent. Toutes les patineuses ont progressé, elle n’a pas pratiqué pendant des années. Elle abandonne les quadruples sauts, se concentre sur l’artistique et des triples parfaits.

À 20 ans, elle arrive aux JO de Milan sans aucune pression. Elle sort une prestation solaire, illumine la patinoire, et décroche la médaille d’or.

Pendant des décennies, on nous a vendu le même scénario.

Pour être un champion, tu dois souffrir. Si tu ne finis pas tes entraînements en larmes, c’est que tu n’en veux pas assez.

Alysa a envoyé un message différent.

On peut avoir une santé mentale solide et performer au plus haut niveau. Les deux ne s’excluent pas.

Contenus de la semaine

• Ma dernière vidéo point de marché

• Mon dernier podcast Investia

C’est tout pour aujourd’hui.

Merci pour votre confiance et à la semaine prochaine.

YRILE

Le DCA est l’une des méthodes d’investissement les plus puissantes qui existe.

Investir la même somme à intervalle régulier, sur le long terme, pour lisser son prix d’entrée. Simple, efficace, éprouvé.

Mais il y a un piège que peu de gens mentionnent : Il ne fonctionne que si on choisit les bons actifs.

En crypto, des milliers de tokens sont créés chaque jour.

Et en bear market, la liquidité se recentre vers les projets vraiment indispensables.

Bitcoin, Ethereum, Solana…

Les autres ? C’est beaucoup plus aléatoire.

Quelqu’un qui aurait lancé un DCA au top de 2021 sur Bitcoin serait aujourd’hui positif.

Le même profil sur Cosmos ou Polkadot ? Moins 70 à 80%, avec des projets qui ont survécu mais qui traînent touojurs au sol.

Le problème : On ne sait pas à l’avance quel Altcoin va survivre au bear market. On ne connaît pas la trésorerie du projet, la solidité de l’équipe, la pression vendeuse liée aux vestings.

Le DCA est un outil de conviction. Pas un outil d’espoir.

En dehors du top 10, je préfère attendre les grosses journées rouges et rentrer sur des projets ciblés plutôt que de DCA pendant 3 ans sur un actif qui peut disparaître.

Le coût caché du confort

Notre cerveau est un grand flemmard. Il optimise tout pour éviter la friction.

Ce n’est pas un défaut, c’est un mécanisme de survie.

Il a un biais qu’on appelle le biais de statu quo : le changement est perçu comme une menace, la stabilité comme une récompense.

Le problème, c’est qu’aujourd’hui ce mécanisme nous pousse à rester figés. On connaît tous quelqu’un qui refuse une promotion par peur des responsabilités. Qui reste dans une relation qui convient à peu près. Ou qui dit depuis 5 ans qu’il va lancer son projet.

Le confort a un coût. Il est juste invisible.

Comme l’atrophie musculaire. Un muscle qu’on n’utilise pas disparaît, progressivement, silencieusement, sans douleur.

C’est pareil pour les compétences, la confiance, la capacité à tolérer l’incertitude.

Ce n’est pas que le confort soit mauvais. C’est qu’on le confond souvent avec l’arrivée, alors que c’est juste une pause.

Il y a une phrase que j’aime beaucoup :

Quand tu n’as plus peur de rien, c’est rarement parce que tu es invincible. C’est souvent parce que tu as arrêté d’essayer des trucs qui comptent vraiment.

Une histoire à ne pas oublier

Dans le sous-sol d’une station de métro à Tokyo, il y a un restaurant qui ressemble à rien.

Dix places. Pas de menu. Vingt minutes. Environ 200 euros.

Derrière le comptoir, un vieux monsieur fait des sushis.

Il s’appelle Jiro Ono. Il a 100 ans. Et il travaille encore.

Jiro a commencé comme apprenti dans un restaurant de sushis à 9 ans. À 40 ans, il ouvre son propre restaurant dans ce sous-sol de Ginza.

Depuis, il fait des sushis tous les jours. Soixante ans de pratique quotidienne sur le même geste.

En 2007, le guide Michelin lance sa première édition Tokyo. Trois étoiles pour ce couloir de dix places. Premier restaurant de sushis au monde à ce niveau.

En 2014, Barack Obama choisit de dîner chez Jiro pour son premier repas au Japon.

Jiro dit une chose simple :

“Une fois que vous avez choisi votre métier, vous devez vous y consacrer corps et âme. Vous devez tomber amoureux de votre travail.”

À 100 ans, il considère qu’il peut encore faire mieux.

C’est le concept japonais du Kaizen. L’amélioration continue, petit pas après petit pas, sans jamais s’arrêter.

Soixante ans de petits mieux accumulés construisent quelque chose qu’aucun talent ne peut créer.

Contenus de la semaine

• Nouveau documentaire sur Palantir, une histoire flippante

• Mon dernier point Crypto

Merci de me lire :)

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, d’apprentissage et d’histoires intéressantes.

YRILE

Un mot qu’on entend de plus en plus : stagflation.

C’est le pire des deux mondes. Une inflation qui monte, une croissance qui ralentit.

Le problème, c’est que les banques centrales n’ont qu’un seul outil efficace : les taux d’intérêt.

Monter les taux calme l’inflation, mais casse la croissance. Baisser les taux relance la croissance, mais attise l’inflation.

Si on soigne l’un, on aggrave l’autre.

Pourquoi ce mot revient en 2026 ?

Le blocage du détroit d’Hormuz a fait exploser le prix du pétrole.

Le gaz a pris 65% en une semaine.

L’inflation en zone euro est passée de 1,9% à 2,5% en un mois.

L’OCDE revoit à la baisse ses prévisions de croissance américaine.

Croissance qui ralentit + inflation qui remonte = Stagflation.

Concrètement, ce qui tend à souffrir dans ces périodes c’est : les obligations, les actions de croissance.

Ce qui tend à performer : les matières premières, l’or, les actifs réels.

2026 s’annonce incertaine.

Mais attention à l’anxiété. Ces périodes ont toujours existé, et elles ont toujours une fin.

Apprendre à désapprendre

Une citation d’Alvin Toffler, futurologue américain :

“Les analphabètes du XXIe siècle ne seront pas ceux qui ne savent ni lire ni écrire. Ce seront ceux qui ne savent pas apprendre, désapprendre et réapprendre.”

En 2026, c’est plus pertinent que jamais.

L’information est partout, gratuite, illimitée.

La vraie difficulté, ce n’est plus d’apprendre. C’est de désapprendre.

Le cerveau n’aime pas ça. Il est câblé pour l’efficacité. Plus une croyance est ancienne et validée, plus elle résiste.

Ce n’est pas de la mauvaise foi. C’est de la neurologie.

Désapprendre, ce n’est pas effacer. C’est construire une nouvelle route plus solide, qui finit par détrôner l’ancienne.

Actions de la semaine :

→ Choisissez une conviction forte

→ Demandez-vous dans quel contexte elle est née

→ Est-ce que ce contexte existe toujours ?

Une histoire à ne pas oublier

27 octobre 1962, pic de la crise des missiles de Cuba.

La décision la plus importante de cette journée ne se prend ni à Washington, ni à Moscou. Elle se prend dans un sous-marin soviétique, à 200 mètres sous l’Atlantique.

Le B-59 est coincé depuis des jours.

Climatisation en panne, 50 degrés à bord, hommes qui s’évanouissent. Aucun contact avec Moscou.

Quand la marine américaine commence à larguer des grenades sous-marines, l’équipage tire une conclusion logique : la guerre a commencé.

Le commandant signe pour lancer la torpille nucléaire. L’officier politique signe aussi.

Il manque une troisième signature. Celle de Vasily Arkhipov.

Dans un sous-marin surchauffé, avec une équipe à bout et deux officiers qui ont déjà signé, Arkhipov dit non.

Il tient bon. Il obtient que le sous-marin remonte vérifier. Quand ils arrivent en surface : pas de guerre.

Un homme a évité une catastrophe nucléaire.

Son nom, presque personne ne le connaît.

Il n’a jamais été reconnu de son vivant. Retraite dans l’anonymat, décédé en 1998.

C’est seulement en 2002, documents déclassifiés, que le monde a appris ce qui s’était passé à bord du B-59.

Contenus de la semaine

• Ma dernière vidéo sur les stratégies d’investissement

• Mon dernier podcast avec un invité, sur l’immobilier et le crowdfunding

Merci de me lire :)

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, d’apprentissage et d’histoires intéressantes.

YRILE

Cette semaine, côté investissement

On est en bear market.

Le vrai ennemi, ce n’est pas le marché. C’est nous-mêmes.

Depuis 1929, le S&P 500 a traversé 13 marchés baissiers.

10 à 18 mois de baisse en moyenne, autour de 30% de perte.

Ce qui est intéressant, ce n’est pas la chute. C’est ce que les investisseurs font pendant.

Une étude a montré que voir son portefeuille dans le rouge active les mêmes zones du cerveau qu’une douleur physique.

La réponse naturelle à la douleur, c’est la fuite. Donc l’investisseur vend.

Et c’est là que ça fait le plus mal.

Les meilleurs jours de bourse arrivent presque toujours en plein bear market. Sur 20 ans, rater les 20 meilleurs jours divise le rendement par 4.

Entre 2003 et 2023 : +411% en restant investi, contre +93% en manquant ces 20 jours.

Le marché ne punit pas d’être dedans pendant les crises. Il punit d’en être sorti.

Trois choses à retenir :

• Le bear market n’est pas une anomalie. C’est une régularité. En moyenne, un tous les 7 ans.

• La meilleure stratégie ne vaut rien si on la lâche quand c’est rouge.

• La panique collective crée les meilleures opportunités. Là où les prix reflètent la peur, pas les fondamentaux.

Arrêter de vouloir se réparer

Il y a une idée qui s’appelle la neurosingularité.

Pendant des années, on a dit aux gens avec des cerveaux différents qu’ils devaient se corriger. Se forcer à rentrer dans un moule.

La neurosingularité, c’est le contraire. Ce n’est pas changer ses cartes. C’est apprendre à jouer avec celles qu’on a.

Quelques ajustements concrets : un bac à bordel par pièce pour les bordéliques, trois micro-zones chez soi avec des ambiances différentes pour les cerveaux hyperactifs, un carnet pour décharger les pensées parasites, le téléphone en noir et blanc pour couper l’envie de scroller.

La vraie question, ce n’est pas comment je deviens quelqu’un d’autre ? C’est comment je construis un environnement où je m’épanouis tel que je suis ?

Une histoire à ne pas oublier

En 1992, une banque fondée en 1762 envoie un jeune trader de 28 ans à Singapour.

La Barings Bank avait survécu aux guerres napoléoniennes, aux deux guerres mondiales, aux crises de 1929 et 1987.

233 ans d’existence.

Nick Leeson grimpe vite.

Sa mission : de l’arbitrage à faible risque. Mais il prend des positions non autorisées.

Au début, ça marche. Ses supérieurs ne posent pas de questions.

Puis une erreur de 20 000 livres. Plutôt que d’avouer, il la cache dans un compte interne : le 88888.

Les pertes s’accumulent, il mise encore plus gros pour compenser.

Le mécanisme classique : je perds, donc je mise plus.

En janvier 1995, le tremblement de terre de Kobe effondre le Nikkei. Leeson avait tout misé sur la stabilité du marché japonais.

Il laisse un mot sur son bureau :

Je suis désolé.

Et prend la fuite.

Pertes totales : 1,3 milliard de dollars. Le double des fonds propres de la banque. La Barings est rachetée pour une livre symbolique.

Leeson n’était pas un escroc au départ. C’était quelqu’un qui a fait une petite erreur, qui a eu peur de l’avouer, et qui a choisi de la cacher. Tout le reste en a découlé.

Une culture où le résultat court terme a écrasé le contrôle des risques.

Contenus de la semaine

• Mon premier documentaire sur ma nouvelle chaîne YRILE II

• Mon dernier podcast INVESTIA avec des sujets plus vastes que l’investissement et les cryptos

Merci de me lire :)

La semaine prochaine, on continue à parler d’investissement, d’apprentissage et de jeux à long terme.

YRILE